20中政考研复习走神、注意力不集中的常见问题及克服技巧！

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​​学习时走神是一种常见现象，大多数同学都有，毕竟谁都很难一直保持高效学习状态，所以即使遇到了也不需要太懊恼。



关于备考学习中走神的常见情况主要有以下几种：

1、复习时间过长导致注意力难以集中。

这种情况下，建议小伙伴们应该适当休息，闭目养神，或者出去散散步。

如果依旧想坚持学习的同学，建议你可以换一门科目进行复习。



2、如果是听课的时候走神。

听课的时候走神，建议你不防直接动笔试试，主动地跟着老师的节奏、思路记录，主动的思考，不要被动的听。



3、如果做题时容易走神。

做题时容易走神，很可能是基础知识不牢固，导致遇到题目就发懵。如果是英语科目，可能是单词量太少，长难句不会分析。英语的学习是需要一个长期积累的过程，所以建议逼自己再去啃啃单词和长难句。

做题时给自己限定时间也是一个解决走神的不错的方法，一般情况下，限定时间做题就不会那么轻意的分神。



4、如果背书容易分神。

那就脑子和嘴巴同时运作，可以自问自答，并多思考，将知识点串联记忆，如果背书时间太长也要注意休息，平时高效背书，考场头脑不糊。



最后，建议尽量不要将休息的时间用于玩手机游戏，高刺激性的游戏后会让我们很难进入学习状态。

每个人都会有自己难以跨越的时刻，但当你咬咬牙坚持后再回过头看，那也不过如此，所以千万别放弃！